Agyz boşlugy, iýmitleniş, agyz boşlugy, arassaçylyk we ş.m. taraplara üns bermeli.
1. Iýmit: ýeňil diyeta üns beriň we tüwi burç ýaly gaharlandyryjy iýmitleri iýmäň. Alkogol, gazlandyrylan içgiler we beýleki içgiler içmäň, agzyňyzdaky gyjyndyryjy dokumany gaharlandyrmazlyk üçin, adaty ideg üçin amatly däl.
2. Dildar. Irden we agşam dişleriňizi wagtynda ýuwuň, nahardan soň agzyňyzy ýuwuň we agzyňyzdaky arassaçylygy arassa saklaň. Emma agzy gaharlandyrmazlyk üçin dişleriňizi ýuwmak üçin sowuk ýa-da gyzgyn suw ulanmaň, bu agyz bejergisine amatly däl.
3. Arassaçylyk. Agyz keseli bar bolsa, agyzdan dezinfeksiýa etmeli. Dezinfeksiýa edeniňizde, elleriňiziň arassalygyna üns bermeli. Agzyň bakteriýalar we beýleki mikroorganizmler tarapyndan ýokaşmazlygy üçin dezinfeksiýa üçin düýpli dezinfeksiýa edilmedik zatlary ulanmaň, adaty ideg üçin amatly däl.