Köpümize günde iki gezek çotga öwretmek öwredilse-de, diş hünärmenleri köpden bäri bir syry bilýärler: ýeke özi çotga diş ýüzleriňiziň 40% -ine degilmeýär. Dişleriňiziň arasyndaky bu gizlin giňişlik, diş we diş keseliniň esasy köpelýän ýeridir. Recentlyaňy-ýakynda kämilleşdiren bolsaňyzelektrik diş ýuwujy(köplenç suw ýuwujy diýilýär), sagdyn ýylgyryş üçin ägirt ädim ätdiňiz. Şeýle-de bolsa, tehnologiýa eýe bolmak söweşiň diňe ýarysy {{1} it nädip dogry ulanmalydygyny bilmek, "diş lukmany - arassa" duýgyny üpjün edýär.
Bu gollanma, elektrik flosseriňizi özleşdirmek üçin näzik sakgyç dokumany goramak bilen plakany aýyrmagy has köp üpjün etmek üçin professional - derejeli ýol kartasyny üpjün edýär.
Näme üçin dogry tehnika agzyňyzyň saglygy üçin möhüm?
Elektrik ýuwujyiýmit bölejiklerini we bakteriýalary ýok etmek üçin basyşly, güýçli suwuň maksatly akymyny ulanýar. Dolandyrmak kyn bolup bilýän we köplenç gaty boşluklarda bölünip bilinýän adaty simlerden tapawutlylykda, suw ýuwujy dişleriň we diş etiniň arasyndaky "jübülere" çuňňur aralaşýar.
Dogry usuly ulanmak prosesi has çaltlaşdyrmaýar; galyndylary tötänleýin diş etiňize sokmaýandygyňyzy ýa-da nädogry basyş arkaly gahar-gazaba sebäp bolmaýandygyňyzy üpjün edýär.
1-nji tapgyra: Taýýarlyk we gurnama
Enjamy açmazdan ozal birnäçe sekuntlyk taýýarlyk bulaşyk hammamyň öňüni alar we enjamyň iň ýokary derejesinde işlemegini üpjün eder.
Suw howdanyny Lukewarm suwy bilen dolduryň:Sowuk suw gowy bolsa-da, ýyly suw duýgur dişleri ýa-da diş işi bolanlar üçin has amatlydyr.
Dogry maslahat saýlaň:Iň ýokary - ýokary hilli güller köp sanly burun bilen gelýär. UlanyKlassiki uçar maslahatygündelik arassalamak üçin. Dynçlaryňyz bar bolsa, ulanyňPrawoslaw maslahat(soňundaky kiçijik çotgasy bilen) ýaýyň daşyny süpürmek üçin.
Maslahaty ygtybarly ediň:Ujy basýança tutawajyň içine salyň. Gulplanmagyny üpjün etmek üçin oňa ýumşak çeňňek beriň; gowşak uç suw basyşynyň peselmegine sebäp bolar.
2-nji tapgyra: Step- ädim arassalamak prosesi
Vanna aýnanyňyzy pyrlamazlyk üçin bu "ýuka we maksat" usulyna eýeriň.
1. Özüňizi gäminiň üstünde goýuňForwardüzüňiz göni basseýniň üstünde bolar ýaly öňe egiliň. Gurluşy açmazdan ozal gülüň ujuny agzyňyza salyň.
2. Semi - osedapyk dodak tehnikasySuwuň dökülmeginiň öňüni almak üçin dodaklaryňyzy ýapyň, ýöne suwuň agzyňyzdan we lýuboga yzygiderli akmagy üçin biraz açyk goýuň. Bu - mugt tejribe üçin 1-nji maslahat.
3. Yzky mollardan başlaňElmydama agzyňyzyň arkasyndan başlaň we öň tarapda işläň. Bu yzygiderli çemeleşme, ýekeje dişiňizi hem sypdyrmazlygy üpjün edýär. Ilki ýokarky dişlere üns beriň, soňra aşaky tarapa geçiň.
4. 90 derejeli burçda maksat ediniňBu iň möhüm tehniki jikme-jiklik. Ujuny a90 dereje burçgumline
5. "Yz we duruzmak" usulyHowlukma. Her dişiň dişini ýuwaş-ýuwaşdan yzarlaň. Iki dişiň arasyndaky aralyk (aralyk giňişlik) ýeteniňizde, impulslaryň boşlugy ýok etmegi üçin 2-3 sekunt duruň.
