Gulak dakmazdan ozal önümiň görkezmelerini üns bilen okamaly we önümiň görkezmelerine laýyklykda dogry geýmeli. Gulak dakmazdan ozal ilki bilen elleriňizi ýuwuň, gulak kanalyny gury we arassa saklamaly, gulak dakmagyň arassaçylygyny üpjün etmeli we gulak kanalyna girip, gulak ýokançlygyna sebäp bolýan bakteriýalardan gaça durmaly.
Çep gulagyň geýiş usulyny düşündiriň. Ilki bilen gulak dakyň we tekizläň, çep eliňizi kelläniň arka tarapyndan aýlamak üçin sag eliňizi ulanyň we çep gulagyň arka tarapyny çep gulagyň arka tarapyndan ýokary we daşyna çekiň. Gulak kanalyny mümkin boldugyça düzeltmeli we gulak kanalyna gulak dakmak üçin çep eliňizi ulanmaly. Geýmekden özüňizi oňaýsyz duýsaňyz ýa-da ses izolýasiýasynyň täsiri pes bolsa, gulagyňyzy ýuwaş-ýuwaşdan amatly ýere öwrüp bilersiňiz. Gulakhalkalar esasan daşarky sesleriň ýa-da päsgelçilik faktorlarynyň gulak kanalyna girmeginiň öňüni almak, gulak kanalynyň içindäki şikesleriň öňüni almak we gulaklarda belli bir gorag roluny oýnamak bolup durýar. Geýenden soň, daşky ses gurşawynyň bedene gyjyndyrylmagyny azaldyp biler, ýöne gulakhalkalary uzak wagtlap geýip bolmaz. Uzak wagtlap gulak dakmak, gulagyň kadaly bölünip çykmagyna we akmagyna täsir eder we gulak kanalynda ýygnanmak, garynjanyň döremegine sebäp bolýar. Uzak wagtlap gulak dakmak gulagyň deşiginiň ulalmagyna sebäp bolup biler, bu bolsa gulagyň boşlugyna zeper ýetirip biler we eşidişine belli bir täsir edip biler.
Şonuň üçin gulakhalkalaryň geýilýän wagty gaty uzyn bolmaly däl, köplenç iki sagat töweregi. Ulanyş görkezmelerine laýyklykda gulakhalkalary dogry geýmek we aýyrmak, bedene gereksiz zeper ýetmezligi üçin geýilýän wagtyna üns bermek maslahat berilýär. Gulak gulaklaryny geýeniňizden soň, garynjalar, eşidiş ýitgileri we ş.m. başdan geçirýän bolsaňyz, daşarky eşidiş kanalynyň barlagy we eşidiş synagy arkaly anyk diagnoz goýmak üçin hassahananyň ENT bölümine wagtynda gitmek maslahat berilýär.